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이 기능에 문제가 생기면 스쿼트 할때 엉덩이가 돌아가 버리지요.
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09 1620 v 스쿼트 머신 하다가 허리에서 뚜둑 했는데. Redirecting to sgall, Com › tenzi20 › 221563107441스쿼트 고관절 통증이 있는 당신을 위한 글 네이버 블로그.
거의 스모 데드 보폭에 가까운 스쿼트 고중량시 매우 크게 고관절에 스트레스를 줍니다 스쿼트만 하면 고관절이 아프다고 하셔서 자세를 보면 이런 경우가 꽤 있었습니다 정리하자면 고관절은 왠만하면 부상이 나지 않을 정도로 강력한 관절입니다.
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